【輕鬆煮一夏】海南雞飯

其他好康

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  【迎秋煮樂趣】鱸魚蒸豆腐

  你總覺得「魚料理」很難嗎？🐟

  擔心有鱗有刺、有腥味？

  也只會整尾魚下鍋油煎、清蒸或煮湯嗎？

  
  

  今天小廚編端出這道簡單營養、富含蛋白質的「鱸魚蒸豆腐」，厚實不失鮮嫩的鱸魚肉，加上白嫩豆腐，淋上醬汁，清蒸10分鐘就完成囉，保證家中大人小孩都愛吃！

  
  
  

  鱸魚具高營養價值

  蛋白質豐富且易消化

  也含有鎂、鈣、鋅、鐵等礦物質

  是病人休養復原的推薦食材首選！

  
  

  本次選用

  養殖達人柯德義「特級七星鱸魚切片」

  安心美味理由報你知：

  • 農委會認證優良養殖場、產銷履歷，長期外銷日本。
  • 採生態養殖，檢驗合格。
  • 達人哲學「先對環境友善，環境也會友善對待我們」。

  
  

  【鱸魚蒸豆腐】食材內容(3人份)

  1. 柯德義-特級七星鱸魚切片（１包250g
  2. 豆腐（依據魚片數量，準備對應適量的豆腐片
  3. 鹽- 1匙
  4. 白胡椒粉- 1匙
  5. 米酒- 2+2匙
  6. 醬油- 2匙
  7. 味醂- 1匙
  8. 薑- 適量
  9. 綠蔥- 適量
  10. 辣椒- 適量

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  自信清爽 私密呵護莓煩惱

  清爽夏日 從這一刻開始

  潮濕悶熱的夏季，對於女性來說總是有一些令人難以啟齒的煩惱，像是夏天來得太快，冬天的肉還沒甩開；頭髮狂出油，下午變海帶；出門就流汗，腋下濕兩塊，尤其好朋友來拜訪，私密更是悶熱難受。根據調查統計，炎熱的夏季有98％的女性都有私密不適的問題，如果妳也有以下這些習慣更要小心注意！

  
  

  

  
  

  私密煩惱接踵而來，與自身保護力息息相關，這些困擾別再默默忍受了！保健識主任特別提醒女性朋友們，以下重點請速速筆記下來：

  
  

  • 每日喝足夠的水，每天建議成人飲用6-8杯水(240 ml/杯)，國小學童至少飲用1,500 ml的水
  • 定時如廁，並用正確的方法清潔
  • 避免穿過緊或不透氣的褲子，造成悶熱
  • 補充營養素做好保養，如蔓越莓膠囊

  
  

  生活中充斥著許多女性朋友們不敢說的秘密，尤其私密呵護更不能輕忽，多愛自己一點，一起為打造清爽舒適圈而努力！針對營養素補充，研究證實可以透過補充蔓越莓來幫助私密健康，蔓越莓在紅什麼？為什麼對女性來說這麼重要？就讓保健識主任來揭曉。

  
  

  蔓越莓的秘密

  
  

  
  

  有著「紅寶石」之稱的蔓越莓，也有另一個可愛的稱號「小紅莓」，其擁有極高營養價值及富含多種多種植化素，如A型前（原）花青素(PACs)、有機酸、兒茶素等，幫助調節生理機能、擺脫悶熱不適的煩惱。看到這，想做好私密呵護及日常保養，蔓越莓好夥伴不能少！

  
  

  • A型前花青素

  花青素？前花青素？A型前花青素？雖然名字很像，但其實是不一樣的。花青素是水溶性的植物色素，能幫助維持身體及晶亮健康，能從紅、紫、藍色的蔬果中攝取。前花青素是一種多酚類化合物，在酸性條件下加熱可分解為花青素，由數量不同的兒茶素與表兒茶素聚合而成。在前花青素中，又以A型前花青素更具保護力，蔓越莓中具有A型前花青素，對於守護女性私密與改變細菌叢生態都有非常好的效果。

  • 有機酸

  存在於水果中的天然物質，能幫助促進代謝，提升保護力。

  • 兒茶素

  是茶多酚中最重要的一種，能調節生理機能、維護身體健康。

  
  

  不能莓有妳 蔓越莓濃縮精華Plus膠囊

  
  

  
  

  認識妳才知道，真的不能沒有妳！統健的蔓越莓濃縮精華Plus膠囊，最懂妳的心，陪妳一起面對藏在心裡說不出口的小秘密，莓好生活，就從簡單保養開始吧！

  
  

  懂妳需要：完整守護妳的健康

  統健的蔓越莓濃縮精華Plus膠囊，採用美國Cran-Max®專利蔓越莓萃取物，高倍濃縮精華搭配專利包埋緩釋技術，保護萃取精華免於胃酸破壞，搭配專利益生菌複方，改變細菌叢生態，更添加具有抗氧化作用的維生素C，全力為妳的健康聲援！

  
  

  貼心陪伴：從早到晚全面照顧

  夏季溼熱女性更需要多加注意！讓我們從生活小細節著手，蔓越莓含A型前花青素給女性最好的照護，每日早晚空腹食用一粒蔓越莓濃縮精華Plus膠囊，每1粒含蔓越莓萃取物 250毫克、專利私密益生菌 25億，持之以恆做好私密保養。

  
  

  給妳足夠的安心感：專利益生菌複方

  統健嚴選 5 株好菌，包含嗜酸乳桿菌、羅伊氏乳桿菌、植物乳桿菌、副乾酪乳桿菌及鼠李糖乳桿菌，私密呵護加倍有感！

  
  
  

  
  

  
  

  看看大家都在問什麼？

  Q1 如何挑選適合的蔓越莓私密保養食品？

  選擇有專利、保護技術(如專利包埋緩釋技術)及完整保存「全果」活性成分的蔓越莓濃縮精華，以及有搭配專利菌株益生菌複方的蔓越莓私密保養食品。

  
  

  Q2 蔓越莓濃縮精華Plus膠囊，素食者可以食用嗎？

  本產品為奶素食，所含有牛奶相關成分，來自於益生菌粉發酵營養液。

  
  

  Q3 吃一般的益生菌也有同樣的保護效果嗎？

  不一樣的，益生菌分為很多的種類，不同的有益微生物所能發揮的作用也不同，一般益生菌是為幫助維持消化道健康、促進消化道菌種平衡為主；專利私密呵護益生菌複方，是專為私密保養而研製。

  
  

  Q4 男生可以補充蔓越莓濃縮精華Plus膠囊嗎？

  男生也可以吃蔓越莓濃縮精華Plus膠囊做保養！可以幫助改變細菌叢生態、增強保護力，以及幫助調節生理機。

  
  

  Q5 市售蔓越莓果汁也可以預防私密問題嗎？

  蔓越莓口感較酸，市售產品常見的做法是製成「調和果汁」，將蔓越莓果汁稀釋後，再混入其他的成分，或加糖改變蔓越莓過酸的情形，變成酸酸甜甜的風味，長期飲用容易攝取過多精緻糖。建議可選擇蔓越莓濃縮精華，不僅食用方便，也不擔心攝取過多糖分。

  
  

  產品內容物與規格說明

  

  
  

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  【聖德科斯會員限定 獨家優惠】

  2026-05-27 ~ 2026-06-23

  【聖德科斯會員限定獨家優惠】

  週年慶會員專屬優惠開跑！

  精選人氣商品限時回饋，加入會員立即享有專屬優惠與超值好康。

  
  

  【週一買菜日｜有機規格葉菜會員獨享價】

  活動時間：2026/6/1（每週一）

  活動說明：

  活動期間至聖德科斯門市購買有機規格葉菜(原價42元)，會員享每包特價 25 元優惠（每會員限購2包）。

  
  

  聰明消費省荷包：

  使用icash Pay綁定/連結指定銀行指定支付方式單筆消費滿200元享10% OPENPOINT回饋

  ※每戶每月回饋上限200點，活動詳情與活動注意事項請參閱icash Pay官網

  
  

  注意事項：

  1. 本活動限聖德科斯會員參加，當日加入會員即可享優惠，每會員每日限購 2 包。
  2. 本活動限聖德科斯實體門市參與，康是美複合店、電商平台及外送服務均不適用。
  3. 為維持蔬菜最佳鮮度與品質，各門市每日限量供應，實際販售品項與庫存依各店現場為主，售完為止。
  4. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。

  

  
  

  【週年慶會員滿額贈｜單筆消費滿888元送好禮】

  活動時間：2026/5/27-2026/6/23的每週五、六，活動詳細日期如下：

  • 第一波：2026/5/29、5/30、6/5、6/6
  • 第二波：2026/6/12、6/13、6/19、6/20

  
  

  活動說明：

  活動期間至聖德科斯實體門市，會員於指定活動時間單筆消費滿 888 元，即可獲得指定滿額贈乙份。

  
  

  滿額贈品項目：

  • 第一波：芝初 8倍細高鈣黑芝麻粉 200g 乙包（市價250元）
  • 第二波：花樂發平飼機能雞蛋 6入 乙盒（市價99元）

  
  

  注意事項：

  1. 本活動限聖德科斯實體門市參與，康是美複合店、電商平台及外送服務均不適用。
  2. 滿額贈不適於冷藏蔬果、冷藏乳品、主米食、訂閱制、保健品牌（倍適／娘家(含精補品)）、茶葉蛋、機器設備／健康器材／機能用品（含耗材與配件）、包裝袋及運費等。
  3. 本活動限聖德科斯會員參加，當日於門市加入會員即可參與。
  4. 單筆消費恕不累贈，每會員每日限贈乙份。
  5. 贈品數量有限，各店每週限量，送完為止；如辦理退貨，需連同贈品一併退還。
  6. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。

  

  
  

  【愛文芒果禮盒｜會員限定買1盒送1盒】

  活動時間：即日起~售完為止

  活動說明：

  活動期間至聖德科斯實體門市購買指定「愛文芒果禮盒(6入/盒，淨重3kg)(原價799元/盒)」，即可享買1盒送1盒優惠價 799 元(平均每盒 399.5 元)。

  
  

  注意事項：

  1. 本活動限聖德科斯會員參加，當日加入會員即可享優惠。
  2. 本活動限聖德科斯實體門市參與，康是美複合店、電商平台及外送服務均不適用。
  3. 商品為季節性生鮮水果，數量有限，依各門市實際供貨為準，售完為止。
  4. 商品情境圖片僅供參考，請以實際販售商品為準。
  5. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。

  

  
  

  【鮮乳坊莊園級鮮乳｜會員限定雙瓶優惠】

  活動時間：2026/6/17-2026/6/23

  活動說明：

  活動期間至聖德科斯實體門市或 聖德科斯購物網 購買指定「鮮乳坊豐樂鮮乳 936ml(原價120元/瓶)」，即可享2瓶成雙優惠價 120 元。

  
  

  注意事項：

  1. 本活動限聖德科斯會員參加，當日加入會員即可享優惠。
  2. 活動限指定商品適用，數量有限，各門市限量供應，售完為止。
  3. 活動優惠不得與其他優惠活動併用，若有特殊活動依門市公告為準。
  4. 聖德科斯保有活動內容說明、修改、暫停或終止活動之權利。

  

  
  

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