紙包奶油蒜香扁鱈
不可能失敗的扁鱈料理
將調味過的魚片、蔬菜全部打包
加熱15分鐘就完成啦~
誘人奶油蒜香,滑嫩口感
全家人都愛吃的口味
看影片成為料理達人 👩🍳
【紙包奶油蒜香扁鱈】食材(2人份)
- 元家大比目魚(扁鱈)切片 - 190g/包
- 烘焙紙(或錫箔紙) - 一大張
- 橄欖油 - 適量
- 奶油 - 適量
- 蔬菜(選擇你喜歡的)
- 鹽/黑胡椒/紅椒粉(或其他香料) - 適量
不可能失敗的扁鱈料理
將調味過的魚片、蔬菜全部打包
加熱15分鐘就完成啦~
誘人奶油蒜香,滑嫩口感
全家人都愛吃的口味
看影片成為料理達人 👩🍳

【週日最好Pay,全通路消費滿額回饋7%】
活動時間:2026/7/1 ~ 2026/12/31期間內每週日
活動說明:
【週日全通路消費滿額回饋7%】
活動期間每週日使用icash Pay於全通路消費(限icash Pay帳戶餘額、連結銀行帳戶付款)單筆滿200元(含),享交易金額之7% OPENPOINT回饋,活動期間每月/戶回饋上限200點OPENPOINT,活動期間每月總贈點上限100萬點。
2026年8月【週日全通路消費滿額回饋7%】活動贈點已於2026/08/16 21:59 pm 額滿
2026年9月【週日全通路消費滿額回饋7%】活動贈點已於2026/09/13 20:19 pm 額滿
2026年10月【週日全通路消費滿額回饋7%】活動贈點已於2026/10/18 額滿
2026年11月【週日全通路消費滿額回饋7%】活動贈點已於2026/11/8 11:28 am 額滿
此訊息揭露僅為提醒之用,揭露之作業時間會晚於活動回饋額滿時間,實際仍依交易之時間順序為準判定符合資格,活動參加者知悉且同意不得以未獲知本活動回饋額滿訊息為理由要求補贈點。
活動資格:請先事先註冊icash Pay帳號並完成icash Pay註冊及連結指定
銀行帳戶流程【立即下載icash Pay 】
流程請參考:https://pse.is/6345vx
注意事項:

鱸魚具高營養價值
蛋白質豐富且易消化
也含有鎂、鈣、鋅、鐵等礦物質
是病人休養復原的推薦食材首選!
本次選用
養殖達人柯德義「特級七星鱸魚切片」
安心美味理由報你知:

今天聖德科斯小廚編,推薦給你這道「台味夜市鹹水雞」,選用【統一生機-蔥油雞腿】,打開包裝就能食用,是一支肉多紮實的大雞腿,直接使用浸泡雞腿的雞汁做醬料底,簡單調味就能還原夜市鹹水雞的風味!
15分鐘就能完成,不出門就能享用夜市鹹水雞,跟著影片一起製作吧~