【揚眉兔氣】春節禮盒預購
活動期間
2022-11-16
~
2023-02-07
聖德科斯嚴選春節禮品
多樣豐富的選擇，讓您送禮送到心坎裡!
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其他好康
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【輕鬆煮一夏】鮭魚蔬菜炊飯
每個家庭都有的電鍋，是你的夏季下廚好幫手！
推薦你這道營養均衡的「鮭魚蔬菜炊飯」🥘
只需備好食材，放入電鍋，按下開關就自動完成料理
讓你省力省時，吃得豐盛健康，一鍋解決全家一餐
我不懶，我只是懂得有效率的料理方式😄
本次選用澄形海鮮的【挪威鮭魚肚條】🐟
鮭魚肚豐腴鮮美
是台灣人愛吃的部位
富含魚油，屬於健康的不飽和脂肪酸Omega-3
推薦使用煎、烤、氣炸等料理方式
外表金黃、外酥內嫩不油膩！
【鮭魚蔬菜炊飯】食材內容(4人份)
- 澄形海鮮挪威鮭魚肚條 - 300g/盤，也可以用其他鮭魚部位替代，例如鮭魚菲力
- 白米 - 2杯，約可煮出4碗飯
- 水 - 2杯，煮米用
- 牛蒡 - 半條，約150g
- 胡蘿蔔 - 約150g
- 鴻喜菇 - 約200g
- 香菇乾 - 8~10朵
- 綠蔥 - 適量
- 白胡椒 - 2匙
- 鹽 - 1匙
- 米酒 - 3匙
- 鹽 - 1匙
- 醬油 - 4匙
- 味醂 - 1匙
- 薑泥 - 1匙
【好油入菜 料理更有風味】
2026-06-24 ~ 2026-07-21【好油入菜 料理更有風味】
活動時間：6/24-7/21
晨起暖胃早餐：亞麻仁油芝麻糊
【材料配方】(1人份)
- 黑芝麻粉7g*2包
- 熱水 150ml
- 椰子花糖蜜 10g
- 洋車前子粉 3g
- 【小太陽】亞麻仁油 15ml
【作法】
將洋車前子粉加入熱水攪拌均勻，靜置5分鐘糊化後在加入黑芝麻粉、椰子花糖蜜，
最後再加入亞麻仁油攪拌均勻即可
日光漫步地中海午餐：橄欖油水煮魚
【材料配方】
- 魚肉250g
- 櫛瓜 … 半條（切丁）
- 小番茄 … 6顆（對半切）
- 黃色彩椒半顆…（切丁）
- 蒜頭 … 6瓣（切碎）
- 白酒 … 50ml(可省略)
- 水 … 150ml
- 鹽 … 少許
- 適量義式香料 … 少許
- 【河谷鳥】檸檬原汁 … 1大匙
- 【莎蘿瑪】有機特級初榨橄欖油 … 4大匙
【作法】
鍋中加入橄欖油用小火將蒜頭炒香。
加入櫛瓜、彩椒、小番茄拌炒約2分鐘，
放入魚肉，倒入白酒與水煮滾，
再加入蛤蜊煮至開口，
起鍋前添加適量鹽巴調味跟香料，淋上少許橄欖油與檸檬原汁即完成。
愜意午後穀物小點：酪梨油高纖酥餅
【材料配方】約5片
- 小麥胚芽 80g
- 【BZ】花生醬 40g
- 椰子花蜜糖 40g
- 酪梨油 10ml
- 雞蛋 1顆
- 泡打粉 1g
【作法】
把雞蛋打勻後依序加入椰子花蜜糖、酪梨油、花生醬攪拌
分次加入小麥胚芽，靜置5分鐘，最後再加入泡打粉，即可捏成餅乾團
放入烤箱，以160°C 烤 18 分鐘，烤完後放涼冷卻即完成。
一碗喝下事事不難晚餐：南瓜籽油蔬菜濃湯
【材料配方】2人份
- 南瓜 … 300g
- 雞胸肉 … 300g
- 高湯 … 300ml
- 無糖豆漿 … 150ml
- 鹽巴 … 少許
- 青花菜 … 少許
- 【布蘭德】低溫輕焙南瓜籽油 … 少許
【作法】
將南瓜、雞胸肉、花椰菜蒸熟
取出蒸熟的南瓜與高湯還有豆漿用調理機打勻。
加入少許鹽巴調味，再加入雞肉跟青花菜
淋上少許南瓜籽油提味即完成。
紙包奶油蒜香扁鱈
不可能失敗的扁鱈料理
將調味過的魚片、蔬菜全部打包
加熱15分鐘就完成啦～
誘人奶油蒜香，滑嫩口感
全家人都愛吃的口味
看影片成為料理達人 👩🍳
【紙包奶油蒜香扁鱈】食材(2人份)
- 元家大比目魚(扁鱈)切片 - 190g/包
- 烘焙紙(或錫箔紙) - 一大張
- 橄欖油 - 適量
- 奶油 - 適量
- 蔬菜(選擇你喜歡的)
- 鹽/黑胡椒/紅椒粉(或其他香料) - 適量
